奥运会张雨霏训练的艰难、奥运会张雨霏训练的艰难之处

一张雨霏的艰苦训练张雨霏从小悟性就非常高，而且父母都是游泳运动员，所以在游泳方面还是比较突出的在2008年奥运会前夕，她就跟随着队伍艰苦训练，也就是在那个时候让她产生了奥运梦在集训两个月的时候，很多运动员都因为承受不住太大的运动量出现了生病发烧的情况而张雨霏的妈妈则是不断地为孩子。

2016年张雨霏代表国家队出征里约奥运会，女子200米蝶泳比赛中仅仅取得第六名，这个年仅18岁的小女孩泪洒当场从哪里跌倒，就在那里爬起没有取得奖牌心生遗憾，张雨霏心中暗暗下定决心，四年后的奥运会一定把这个遗憾弥补上之后的日子里，张雨霏拼了命的训练，补短板，找不足，进步的飞快特别是体能。

巴黎奥运中国第十金牌的获得者是张雨霏在巴黎奥运会的游泳比赛中，中国游泳健将张雨霏表现出色，为中国代表团夺得了第十枚金牌张雨霏在女子200米蝶泳决赛中，以出色的技术和强大的毅力，一路领先，最终触壁夺冠，这一刻，她不仅为自己赢得了荣誉，也为中国队增添了光辉张雨霏的夺冠之路并非一帆风顺。

4 热爱与坚持 张雨霏曾表示，自己一度讨厌游泳，觉得训练太辛苦但为了实现父亲的愿望和母亲的期望，她坚持下来在教练崔登荣的指导下，她不仅在世界比赛中取得好成绩，还打破了世界青年记录5 奥运舞台的遗憾与辉煌 2016年里约奥运会上，张雨霏未能获得奖牌，但这份遗憾激励她在东京奥运会上奋勇争先。

张雨霏，是一位优秀的中国游泳运动员她自小就展现出了异于常人的游泳天赋，她被大家所熟知的是她在东京奥运会上所创下的辉煌成绩张雨霏的成长历程可以说是充满艰辛和挑战她出生于一个普通的家庭，自小就对游泳表现出浓厚的兴趣她的父母看到她的天赋，便决定全力支持她的游泳梦想在张雨霏的。

而张雨霏之所以能够获得这么多荣誉，这都是和她平日的训练有关，张雨霏的训练非常刻苦张雨霏作为一名女游泳运动员每天都要在水中呆很长时间，这对张雨霏的皮肤伤害很大，其次张雨霏不仅仅要在水中进行高强度的训练，还在要陆地上进行体能训练，每天都要进行一个高强度的长跑训练，为的就是提高个人体能储备。

张雨霏在东京奥运会上总共获得了2块金牌在东京奥运会中，张雨霏表现出色，赢得了女子200米蝶泳和女子4times200米自由泳接力两枚金牌在女子200米蝶泳决赛中，张雨霏以出色的表现夺得冠军，不仅证明了自己的实力，也为中国代表团增添了一枚宝贵的金牌而在女子4times200米自由泳接力比赛中，张雨霏。

100米蝶泳和200米蝶泳从训练方式上有很大差别 张雨霏又一次开始改变，技术细节，呼吸节奏都要调整，没想到她这时反倒突然沉下心了 一个个关键点去尝试磨合，渐渐地找到感觉了 2020年初，在泥潭中待了2年多的张雨霏终于站起来，轻松拿下100米蝶泳56秒29的成绩 正好东京奥运会延期一年，张雨霏转头重新备战。

张雨霏的成功并非偶然，而是她长期以来刻苦训练和不懈努力的结果她不仅在技术上追求卓越，更在心理素质上进行了大量的锤炼在紧张的奥运赛场上，她能够保持冷静，发挥出自己的最佳水平，这本身就是一种难能可贵的品质因此，张雨霏在巴黎奥运会中收获的两块奖牌，既是对她个人能力的肯定，也是对中国游泳。

于是她又开始拼命练习100米蝶泳，想要在比赛中取得好的成绩如今的东京奥运会上，正是由于张雨霏日复一日的训练，使得这次的200米蝶泳她一举夺冠，实现了她自己人生中此项目的第一枚金牌，而100米蝶泳中，她也拿到了银牌赛后接受采访时，她告诉记者，在出战东京奥运会之前她梦见父亲了，仿佛父亲是专门。

并且在很小的年龄就进入了专业的游泳队，进行长时间的训练很快，张雨霏就开始在国内外赛场获得荣誉，而到了本届奥运会就开始了她神奇的表演她参加奥运会女子100米蝶泳比赛获得了一枚银牌，几天之后在80分钟之内连续夺得女子200米蝶泳和女子4×200米自由泳接力赛的金牌而在4X100米男女混合泳接力赛当中，张雨霏和队友。

是的，巴黎奥运会上，张雨霏有获得金牌在巴黎奥运会女子100米蝶泳决赛中，张雨霏表现出色，凭借出色的技术和强大的实力，成功摘得金牌她的这一成就不仅是个人的荣耀，更是中国游泳队在国际赛场上的又一次突破张雨霏的夺冠之路并非一帆风顺在备战巴黎奥运会期间，她经历了长时间的刻苦训练和不断的。

张雨霏是东京奥运会游泳赛场的一匹黑马，她从小在父母的督导之下学习游泳并且小小年纪就加入了专业的游泳队，进行长时间的训练很快，张雨霏就开始在国内外赛场获得荣誉，她在东京奥运会上也开始了精彩的表演，她参加奥运会女子100米蝶泳比赛摘得银牌，几天之后在80分钟之内连续夺得女子200米蝶泳和女子4×。

本届东京奥运会，张雨霏总共出征6个项目，共获得2金2银的优秀成绩，堪称劳模当主持人看到张雨霏手里的四块奖牌时，开玩笑的问“这些奖牌有多重”时，张雨霏笑着说“将近15公斤”四块奖牌，重吗重它承载了一个女生从小辛勤训练的项目承载了来自于父母的期待承载了一份勇于超越自我的。

每个游泳运动员都付出了常人无法想象的汗水和努力8 张雨霏的成功秘密在于她坚持不懈的训练，她不仅实力强大，外表也很出众9 我们的国家队在实力和价值上都可以与其他对手相抗衡，这是国家的骄傲10 希望张雨霏能继续保持她的开朗笑容，在奥运会上取得更好的成绩。

这届奥运会，让我记住了张雨霏，她不仅是泳池里的速度赛后采访时的霸气，还有面对镜头时那张笑得像花儿一样灿烂的脸她是个天赋，刻苦地努力，不懈地坚持，成就了奥运舞台上的天才少女这。