crossfit[crossfit 202]

仰卧起坐跳绳二回旋仰卧起坐前跨步行进仰卧起坐波比传统健身训练需要很多专用器械和场地但在CrossFit健身训练中，不见得需要很多的器材设备场地，各地CrossFit健身训练团体有有属于自己的训练方式，比方说；仰卧起坐跳绳二回旋仰卧起坐前跨步行进仰卧起坐波比CrossFit的核心原则就是全面提升它不单