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TRX全称Total Body Resistance Exercise，也就是全身阻力运动的意思通过自身重力加悬吊训练，提升全身肌肉的力量稳定性灵活性，特别是对核心肌群刺激很强与普通的力量训练不同，TRX阻力只来自于自体重量，可以满足所有人。

创新的训练课程和动作设计在通信系统中，TRX是通讯里面的收发单元，通常也认为是载频TRU是硬件结构里对载波的统称，指的是一块载波，TRX是专门指的收信器和发信器的合称，是TRU收发信单元的一部分。

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